Wenn Sie angegriffen werden, kommen bestimmte Gefühle auf. Vielleicht kennen Sie das. Wenn Sie jemand angreift, empfinden Sie wahrscheinlich etwas aus diesem Spektrum: Ärger Wut Hass Zorn Groll Neid Besonders hartnäckig halten sich diese Gefühle dann, wenn wir sie als berechtigt empfinden. Berechtigt heißt in diesem Fall, dass sie zu unserem gesellschaftlich anerkannten Wertesystem passen, was […]
Nehmen wir einmal an, Sie sitzen in einem Meeting in Ihrer Firma. Herr Banderas kommt fünf Minuten zu spät, öffnet die Tür auf und sagt laut: »Entschuldigung, mir ist noch etwas dazwischen gekommen.« Nun gibt es zwei Dinge, über die sich die meisten Menschen aufregen können: Dass Herr Banderas zu spät kommt. Sein Verhalten beim […]
Die meisten Menschen können sich fürchterlich ärgern und aufregen, wenn sich jemand nicht so verhält, wie sie es erwarten. Schlimmer noch, meist tragen sie den Ärger noch tagelang mit sich herum und werden ihn nicht mehr los. Geht Ihnen das manchmal auch so? Seien Sie sich bewusst, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sich ärgern, […]